10 mituri despre fitness demontate
Lumea fitnessului este plină de informații, dar și de mituri care pot induce în eroare atât începătorii, cât și cei…
Category: Lifestyle
10 moduri de a învăța să apreciezi mai mult momentele simple
Într-o eră în care suntem mereu în mișcare și suntem bombardați de tehnologie, mesaje și obligații, am ajuns să uităm…
La mulți ani Gabriela mesaje – texte frumoase și inspirate
Ziua de naștere este ocazia perfectă pentru a transmite cele mai frumoase urări celor dragi. Dacă Gabriela este sărbătorita, iată…
Cele mai bune sfaturi pentru îngrijirea pielii în timpul verii
Vara aduce cu sine mult soare, temperaturi ridicate și momente de relaxare în aer liber, dar pielea noastră are nevoie…
Ljubljana: orașul care îți va depăși toate așteptările
Când vine vorba despre destinații europene fermecătoare, Ljubljana, capitala Sloveniei, poate părea o alegere mai puțin cunoscută pentru mulți turiști…
Când e mai importantă frecvența decât cantitatea
În ceea ce privește alimentația și sănătatea, de multe ori ne concentrăm pe cantitatea de mâncare pe care o consumăm,…
Cum să iei pauze fără vină și cu recunoștință
În societatea modernă, suntem adesea învățați să ne măsurăm valoarea prin muncă și realizări, iar acest lucru ne face să…
Micile detalii care transformă alimentația
Când vine vorba de alimentație, nu este vorba doar despre ce mâncăm, ci și despre cum, când și în ce…
Cum construiești o săptămână activă fără sală
Nu este nevoie de o sală de fitness pentru a rămâne activ și în formă. De fapt, există o mulțime…
Cum să îți întărești imunitatea în sezonul rece cu ajutorul plantelor
Sezonul rece poate aduce cu sine o serie de provocări pentru sănătatea noastră, inclusiv răceli, gripă și diverse infecții. Însă…
Ghid pentru o viață care se simte, nu doar se planifică
Într-o lume în care suntem învățați să ne concentrăm pe obiective, planuri și realizări, este ușor să uităm că viața…
Viața fără suprastimulare: cum să o reglezi natural
În era tehnologiei și a informației continue, suprastimularea a devenit o realitate a vieții cotidiene. Fie că este vorba de…